Vitaliteit en focus

Tijdens de workshop Mentale helderheid voor professionals maken uw werknemers kennis met principes en technieken uit Tai chi. Dit is een zachte beweegvorm die mensen helpt terug te keren in hun lichaam en beter te laten aarden. Dit zorgt ervoor dat uw werknemers snel de rust terugvinden, waardoor ze mentaal meer helderheid zullen ervaren en chronische fysieke klachten zullen verminderen.

Wat kunt u van een workshop verwachten?

Tijdens de workshop ervaren uw werknemers hoe ze makkelijk kunnen aarden en spanningen in hun lichaam los kunnen laten, dankzij ademhalingsoefeningen, gecombineerd met beweging (Chi Gong). Deze oefeningen stimuleert ook het brein de op zo’n manier, dat uw werknemers fysiek en mentaal beter in evenwicht komen . Ook krijgen uw werknemers eenvoudige interventies mee die ze direct in de werksituatie kunnen toepassen.

Wat zult u aan uw werknemers merken?

  • Verlichting van fysieke spanningsklachten
  • Meer mentale helderheid en taakgerichtheid
  • Grotere verbondenheid tussen uw werknemers

Online of op locatie

Workshops kunnen online (bij voorkeur via Zoom, mogelijk ook via Teams of Webex) of op locatie worden verzorgd. Voor beide opties geldt de voorwaarde dat iedere deelnemer voldoende ruimte (pakweg 2 x 2 meter) moet hebben om gemakkelijk te kunnen bewegen. Bij online workshops dient iedere deelnemer over goed functionerende audio- en videoapparatuur te bezitten.

Wilt u meer weten over wat deze workshop voor uw bedrijf kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact op.